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打球扭傷膝蓋后半月仍有不適，可能是軟組織損傷未完全恢復(fù)，也可能存在韌帶、半月板損傷，或關(guān)節(jié)積液、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，亦或心理因素影響。 1.軟組織損傷：扭傷可導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，恢復(fù)需要時(shí)間?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)。 2.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起韌帶拉傷，輕度拉傷需制動(dòng)休息，嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 3.半月板損傷：打球時(shí)的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易損傷半月板。輕度損傷以休息、理療為主，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)積液：損傷可引發(fā)關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致不適。少量積液可自行吸收，量大時(shí)可能需穿刺抽取。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：若損傷較重，可能發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，需藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，必要時(shí)手術(shù)。 6.心理因素：因受傷產(chǎn)生恐懼心理，影響運(yùn)動(dòng)時(shí)的表現(xiàn)。需調(diào)整心態(tài)，逐步恢復(fù)信心。 總之，膝蓋扭傷后持續(xù)不適應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。