車禍后尾椎骨附近發(fā)麻，如何通過運動恢復(fù)？
一次小車禍，醫(yī)院住了15天，當(dāng)時磁共振拍出來有點水腫，現(xiàn)在休息已經(jīng)2個多月了。當(dāng)時出院的時候沒感覺什么，現(xiàn)在低頭的時候，尾椎骨那附近發(fā)麻。醫(yī)生開了點止麻的藥，一星期吃下來了貌似沒什么用應(yīng)該這怎么運動下，加速脖子恢復(fù)啊
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張金鳳 主任醫(yī)師
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
老年病科(內(nèi)五科)
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車禍后尾椎骨附近發(fā)麻，可能與神經(jīng)損傷、局部血液循環(huán)不暢、肌肉緊張、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂、水腫未完全消退等有關(guān)。 1. 神經(jīng)損傷：車禍可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓或受損，引起麻木。這種情況需要進(jìn)行神經(jīng)修復(fù)治療，如使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B6 等。 2. 局部血液循環(huán)不暢：受傷后局部血液流通受阻。可通過熱敷、按摩等方式改善血液循環(huán)。 3. 肌肉緊張：長期臥床或姿勢不良可導(dǎo)致肌肉緊張。適當(dāng)進(jìn)行肌肉拉伸運動，如瑜伽中的一些伸展動作。 4. 脊柱小關(guān)節(jié)紊亂：可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)。可嘗試中醫(yī)的正骨手法，但要由專業(yè)醫(yī)生操作。 5. 水腫未完全消退：持續(xù)的水腫會壓迫神經(jīng)。除了遵醫(yī)囑用藥，還可進(jìn)行輕度的活動，促進(jìn)代謝。 總之，尾椎骨附近發(fā)麻的恢復(fù)需要綜合多種方法，并且要循序漸進(jìn)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-12-05 04:53
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