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孕早期預防習慣性流產，要注意生活習慣、飲食營養(yǎng)、情緒調節(jié)、避免感染、定期產檢等。 1.生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。規(guī)律作息，不要熬夜。 2.飲食營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。 4.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防生殖道感染。不去人員密集、易感染的場所。 5.定期產檢：按時進行產前檢查，及時了解胎兒發(fā)育情況。 6.避免有害物質：遠離化學物質、放射性物質等有害物質。 7.避免性生活：孕早期應避免性生活，以防刺激子宮引起流產。 總之，孕早期預防習慣性流產需要從多個方面加以注意。孕婦要時刻關注自身身體變化，如有異常應及時就醫(yī)。