高血壓患者又患糖尿病，能吃紅薯嗎，飲食注意啥？
患有高血壓幾年了，吃降壓藥血壓就很穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)測(cè)血壓，后來(lái)發(fā)現(xiàn)有糖尿病，還不是很?chē)?yán)重的，請(qǐng)問(wèn)可以吃紅薯之類(lèi)的嗎？飲食要避免什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳定宇 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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高血壓患者又患糖尿病，飲食需特別注意。紅薯可以適量吃，但要控制量。飲食要避免高糖、高脂、高鹽、高熱量食物，注意食物的升糖指數(shù)，合理搭配。 1. 控制碳水化合物攝入：減少白米飯、白面包、白糖等高精制碳水化合物的攝入，選擇全谷物如糙米、燕麥等。 2. 限制糖分：避免糖果、甜點(diǎn)、甜飲料等高糖食品。 3. 減少油脂：少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物，選擇橄欖油、魚(yú)油等健康油脂。 4. 低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過(guò) 6 克，避免咸菜、腌制品等高鹽食物。 5. 控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食。 6. 注意食物升糖指數(shù)：多選擇低升糖指數(shù)的食物，如蔬菜、豆類(lèi)、部分水果等。 總之，高血壓合并糖尿病患者要重視飲食管理，這有助于控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。
2024-12-03 07:48
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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