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慢性盆腔炎若未及時(shí)治療，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和避免勞累。治療方面可通過(guò)藥物治療、物理治療等綜合措施來(lái)促進(jìn)康復(fù)。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每日清潔外陰，勤換內(nèi)褲，避免不潔性生活。 2. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬果和富含蛋白質(zhì)的食物。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于增強(qiáng)免疫力。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 避免勞累：合理安排工作，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，注意勞逸結(jié)合。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。也可配合使用中成藥，如婦科千金片、婦炎康片等。 7. 物理治療：如熱敷、超短波等，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解炎癥。 總之，慢性盆腔炎需要引起重視，即使工作繁忙，也要盡量抽出時(shí)間進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。