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寶寶睡覺(jué)容易醒可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、疾病影響等造成。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能導(dǎo)致其易醒。應(yīng)保持室內(nèi)安靜、溫度在 22 - 26 攝氏度，光線柔和。
2.飲食因素：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能影響睡眠。要注意合理安排寶寶的飲食時(shí)間和量。
3.缺鈣：缺鈣會(huì)引起神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致寶寶睡眠易醒?？删歪t(yī)檢查微量元素，確診缺鈣后，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等，同時(shí)多曬太陽(yáng)。
4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠易醒的情況。隨著年齡增長(zhǎng)，這種情況會(huì)逐漸改善。
5.疾病影響：如感冒、腸胃不適等疾病，會(huì)讓寶寶身體不適，睡眠易醒。需及時(shí)治療原發(fā)疾病。
總之，寶寶睡覺(jué)容易醒的原因多樣，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

可能是缺鈣了，建議給寶寶補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，還有白天不要讓寶寶睡的太久，最好是檢查后確診治療的。