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脂肪肝是可以治療的，治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。通過(guò)綜合干預(yù)，多數(shù)患者可有效控制病情，部分患者甚至能實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。 1.生活方式調(diào)整：控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同時(shí)，適量增加運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 2.控制體重：對(duì)于超重或肥胖的患者，減輕體重是關(guān)鍵。體重下降 5%以上，可改善肝臟脂肪沉積。 3.戒酒：酒精是導(dǎo)致脂肪肝的重要因素之一，戒酒有助于病情恢復(fù)。 4.藥物治療：常用藥物有奧利司他、二甲雙胍、阿托伐他汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.定期復(fù)查：包括肝功能、肝臟超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 總之，即使身體沒(méi)有不適癥狀，發(fā)現(xiàn)脂肪肝后也應(yīng)重視，采取積極的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持健康的生活方式。