29 歲女性哺乳期肋骨肌肉挫傷如何緩解疼痛
女29歲肋骨外傷，經(jīng)醫(yī)院拍光片顯示無骨折，醫(yī)生說是肌肉挫傷，兩到三周可好轉(zhuǎn)。請(qǐng)問肌肉挫傷也會(huì)隨咳嗽，打噴嚏，睡覺翻身等加重痛痛感嗎？因?yàn)樵诓溉槠诓荒艹运?，?qǐng)問能通過熱敷或者按摩等來減輕痛痛使病情好轉(zhuǎn)嗎？還有沒有其他方法？曾經(jīng)的無同上
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬合群 副主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
超聲科
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哺乳期女性肋骨肌肉挫傷后，疼痛可能會(huì)因咳嗽、打噴嚏、翻身等動(dòng)作加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方法緩解，也有其他可行方式。比如注意休息、調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)制動(dòng)、物理治療等。 1. 休息：保證充足的睡眠，減少活動(dòng)，避免受傷部位再次受到牽拉和刺激，以促進(jìn)肌肉恢復(fù)。 2. 調(diào)整姿勢(shì)：選擇舒適的體位，如半臥位或健側(cè)臥位，減輕受傷部位的壓力。 3. 適當(dāng)制動(dòng)：可以使用胸帶等固定裝置，限制胸廓的活動(dòng)幅度，緩解疼痛。 4. 物理治療：除了熱敷，還可進(jìn)行紅外線照射、超短波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。 5. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為損傷修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，以免加重疼痛感受。 總之，哺乳期女性肋骨肌肉挫傷后，雖然不能用藥，但通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，大多能夠有效緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-02 19:05
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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