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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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便秘、大便干燥可能由飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、腸道疾病及精神心理因素引起。若長(zhǎng)期便秘且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-24 17:26
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.增加運(yùn)動(dòng)量：適度的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.補(bǔ)充水分：每天保證充足的飲水量，有助于軟化大便。
4.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：定時(shí)排便，避免憋便。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，保持心情舒暢。
總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)便秘癥狀可以得到改善。如果便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確原因。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曹秀莉 主任醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤(rùn)肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康
2013-06-28 09:51
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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