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很瘦且大便不成形、胖不起來可能與脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性腸炎、飲食結(jié)構(gòu)不合理等有關(guān)。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳會影響食物的消化吸收。可通過食用健脾益胃的食物，如山藥、薏米等調(diào)理，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等藥物。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多會影響腸道功能。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片等藥物治療。 4.慢性腸炎：炎癥刺激導(dǎo)致腸道吸收功能差。治療以抗炎為主，如柳氮磺吡啶腸溶片等。 5.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入過多高纖維食物或脂肪攝入不足。應(yīng)均衡飲食，增加蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)先明確原因，再采取針對性的調(diào)理措施。同時要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。