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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張鳳芝 主治醫(yī)師
北京市順義區(qū)醫(yī)院
三級
神經(jīng)內(nèi)科
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經(jīng)常感冒可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、營養(yǎng)狀況等有關(guān)。 1. 自身免疫力：免疫力低下容易導(dǎo)致感冒頻發(fā)。可通過適量運動，如慢跑、游泳等增強體質(zhì)；也可接種流感疫苗預(yù)防特定類型的流感。 2. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累會使身體抵抗力下降。保持充足睡眠，規(guī)律作息，有助于提高免疫力。 3. 環(huán)境因素：生活或工作環(huán)境通風(fēng)不良，容易滋生細(xì)菌病毒。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。 4. 基礎(chǔ)疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，會增加感冒的幾率。積極治療基礎(chǔ)病，能減少感冒發(fā)生。 5. 營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不良會影響身體的防御功能。均衡飲食，多吃蔬菜水果，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素。 總之，要綜合多方面進行調(diào)理，增強自身抵抗力，減少感冒的發(fā)生。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-04 23:59
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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