近期排便困難，2-3 天一次，怎樣改善便秘？
醉經(jīng)上廁所老是拉不出來，有時(shí)候2-3天才大便一次，請問這正常嗎？想問下有什么好的方法治療便秘呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等因素引起。改善便秘需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、治療原發(fā)疾病、合理使用藥物等。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等）。同時(shí)，保證充足的水分?jǐn)z入。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 養(yǎng)成良好習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也可嘗試在固定時(shí)間蹲廁。 4. 治療原發(fā)疾?。喝绻悄c道疾?。ㄈ缪装Y性腸病、腸道息肉等）導(dǎo)致的便秘，需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 5. 合理用藥：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物，但要遵醫(yī)囑。 總之，改善便秘需要從多個(gè)方面入手，長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-02 17:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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