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舌苔厚白應(yīng)如何有效調(diào)理

舌苔厚白應(yīng)如何有效調(diào)理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳利國 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    舌苔厚白可從飲食、茶飲、果蔬攝入等方面調(diào)理,包括飲食選擇、泡茶用料、夏季調(diào)理等。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.飲食選擇:多吃蔥、姜、蒜等辛發(fā)蔬菜及調(diào)味品,燉肉煮菜時多放豆蔻、白芷等香料。
    2.茶飲調(diào)理:喝陳皮參姜茶、蘇葉茶,暑濕時可喝藿香佩蘭茶。
    3.果蔬攝入:增加瓜果類蔬菜,改善寒濕情況。
    4.注意事項:避免食用生冷、油膩食物。
    5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
    堅持上述調(diào)理方法,有助于改善舌苔厚白的情況。如癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-07-15 11:42
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