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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林剛 主任醫(yī)師
?？谑腥嗣襻t(yī)院
三級甲等
胸部外科
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經(jīng)常感冒可能與自身免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、營養(yǎng)狀況等有關(guān)。 1.自身免疫力：免疫力低下容易導(dǎo)致感冒頻發(fā)?？赏ㄟ^適量運(yùn)動，如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)；也可考慮接種流感疫苗。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等不良習(xí)慣會使身體抵抗力下降。保持規(guī)律作息，充足睡眠，戒煙限酒有助于改善。 3.環(huán)境因素：生活或工作環(huán)境通風(fēng)不良、人員密集易感染病毒。注意室內(nèi)通風(fēng)，勤洗手，避免接觸感染者。 4.基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿 ⒙灾夤苎椎?，會增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情穩(wěn)定。 5.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不良會影響免疫系統(tǒng)功能。均衡飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉等。 總之，要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理，增強(qiáng)自身抵抗力，減少感冒的發(fā)生。如果感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-02 17:20
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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