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肚子發(fā)脹且有空氣可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼等引起。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食過(guò)快、過(guò)飽，減少產(chǎn)氣食物攝入。 2.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)發(fā)酵產(chǎn)氣?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，也可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物。 3.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激影響胃腸功能。需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)病因治療，可能會(huì)用到奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，產(chǎn)氣增多。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片。 5.腹部著涼：寒氣刺激胃腸道，影響其正常蠕動(dòng)。注意腹部保暖，可熱敷腹部。 如果肚子發(fā)脹且有空氣的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。