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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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慢性便秘的病人應該多吃些水果， 每天吃1～2個水果， 每天飲用1～2杯蜂蜜水，或將芝麻炒熟碾碎，摻于食品中。多選用一些粗雜糧，如玉米面、小米、蕎麥面、紅薯、紅豆等，多吃含纖維素較多的蔬菜，如蘿卜、韭菜、芹菜、元白菜、油菜等， 在食品中增加些植物油，如豆油、花生油、芝麻油等，亦可有潤腸通便的功能；飲食中增加些羹湯，平時注意多飲開水，必要時，每天早晨喝1杯淡鹽開水。 睡前揉肚子順時針100下，便秘嚴重用開塞露， 決明子茶飲、蘆薈膠囊。早5-7點定時排便。
2013-07-24 16:29
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就醫(yī)問藥
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