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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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孕晚期適當(dāng)按摩乳房有助于產(chǎn)后泌乳，但需注意方式方法，同時(shí)飲食、情緒等也會(huì)影響產(chǎn)后泌乳。若按摩后有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-08-05 16:09
1.按摩手法：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢螅p手輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩，每次5-10分鐘。
2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，以保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
3.保持良好情緒：避免緊張、焦慮，心情舒暢有助于泌乳素分泌。
4.內(nèi)衣選擇：穿著舒適、寬松的孕婦內(nèi)衣，避免擠壓乳房。
5.乳頭護(hù)理：用溫水清潔乳頭，增加乳頭的韌性。
孕晚期對(duì)乳房的護(hù)理很重要，但要注意適度和正確的方法。希望這些方法能幫助順利產(chǎn)后泌乳。
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