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得了乳腺癌，平時(shí)飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、全谷物、堅(jiān)果、低脂奶制品等。 1.新鮮蔬果：如西蘭花、菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、橙子等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，為身體提供必需的氨基酸，促進(jìn)組織修復(fù)。 3.全谷物：如燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維和B 族維生素，有助于維持腸道健康。 4.堅(jiān)果：含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，如杏仁、核桃等，但要適量食用。 5.低脂奶制品：能提供鈣和蛋白質(zhì)，如低脂牛奶、酸奶等。 總之，乳腺癌患者的飲食調(diào)整對(duì)于身體恢復(fù)和疾病控制有一定的幫助，但飲食只是輔助治療的一部分，還需結(jié)合規(guī)范的治療和定期復(fù)查。