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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳愛華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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產后陰道松弛可通過運動、產品、手術等方法改善，包括凱格爾運動、縮陰產品使用、陰道緊縮術等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-08-07 16:05
1.運動鍛煉：進行凱格爾運動，即收縮和放松盆底肌肉，每次持續(xù)10秒左右，重復多次。
2.使用產品：部分縮陰凝膠或栓劑可能有一定輔助作用，但效果因人而異。
3.手術治療：陰道緊縮術是較為直接的方法，但有一定風險，需謹慎選擇。
4.飲食調整：多吃富含維生素和膠原蛋白的食物，有助于增強組織彈性。
5.生活習慣：避免長期負重，保持良好的坐姿和站姿。
產后陰道松弛的改善需要綜合多種方法，且應根據個人情況選擇合適的方式。
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