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酒精肝是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟損傷。調(diào)養(yǎng)改善酒精肝需從戒酒、飲食、運(yùn)動、藥物治療和定期復(fù)查等多方面入手。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.戒酒：這是改善酒精肝的關(guān)鍵。停止飲酒能減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞恢復(fù)。
2.飲食調(diào)整：以清淡、營養(yǎng)均衡為主，多吃蔬菜、水果，減少油膩、辛辣、高糖食物攝入。
3.適量運(yùn)動：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高代謝能力。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化。
總之，得了酒精肝后，只要積極采取上述調(diào)養(yǎng)措施，并遵循醫(yī)囑治療，就有望改善病情。