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什么是腎虛及如何調養(yǎng)

2024-12-04 16:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

醫(yī)生，什么是腎虛吖，腎虛該如何調養(yǎng)呢？

回答1
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腎虛是中醫(yī)的一種病癥概念，指腎臟精氣陰陽不足，可由多種原因引起，如先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等。調養(yǎng)腎虛需要從多方面入手，包括飲食、運動、作息、情志和藥物治療。 1.飲食：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山藥等。 2.運動：適當進行如太極拳、八段錦、慢跑等有氧運動，增強體質。 3.作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。 4.情志：保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮和憤怒。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。總之，腎虛的調養(yǎng)是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，如果腎虛癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-05 06:11

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環(huán)，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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