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41歲貧血吃什么補(bǔ)品能改善？

2013-08-22 17:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

41歲貧血吃什么補(bǔ)品能改善？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

高沖主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

血液科

貧血患者可通過食用補(bǔ)品、調(diào)整飲食等改善。包括食用阿膠等補(bǔ)品，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.補(bǔ)品：可選擇阿膠、益氣維血顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食：多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜，用鐵鍋烹飪增加鐵攝入。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體恢復(fù)。
4.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.心情：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張影響病情。
貧血患者應(yīng)綜合調(diào)理，若貧血嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)，明確病因治療。
2013-08-22 18:05

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