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貧血患者飲食上如何改善？

2024-12-04 17:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

貧血吃什么好？

回答1
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貧血患者可以通過(guò)食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物來(lái)改善狀況，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜、水果等。 1.富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）等，其中的血紅素鐵容易被人體吸收。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉（如牛肉、雞肉）、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，為身體提供合成血紅蛋白的原料。 3.富含維生素 B12 的食物：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品等，有助于紅細(xì)胞的成熟。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類(lèi)等，對(duì)紅細(xì)胞的生成很重要。 5.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。總之，貧血患者應(yīng)保持飲食均衡，多攝入上述各類(lèi)食物。但飲食調(diào)整只是輔助治療，若貧血嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并接受專(zhuān)業(yè)治療。
2024-12-05 07:55

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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