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長不胖的原因較多，常見的有遺傳因素、飲食問題、消化吸收不良、代謝過快以及疾病影響等。 1.遺傳因素：有些人天生體質(zhì)就是偏瘦型，家族成員大多也體型消瘦，這與基因有關(guān)。 2.飲食問題：飲食不均衡，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足，或者挑食、節(jié)食等，都可能導(dǎo)致體重不增。 3.消化吸收不良：胃腸道功能弱，如患有慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4.代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)使身體代謝加快，消耗過多能量。 5.疾病影響：患有糖尿病時(shí)，身體對糖分的利用出現(xiàn)問題，也可能導(dǎo)致消瘦。還有一些慢性消耗性疾病，如肺結(jié)核等。 如果一直長不胖且感到身體不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。