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哪些水果具有健胃功效？

2024-12-04 10:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

哪些水果是健胃的？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳學(xué)璋副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院

三級甲等

普外科

具有健胃功效的水果有山楂、香蕉、蘋果、木瓜、草莓等。 1.山楂：富含山楂酸、維生素 C 和黃酮類等成分，能促進(jìn)消化液分泌，增強胃的消化功能。 2.香蕉：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于消化和排便。 3.蘋果：富含果膠和纖維素，可調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)食物消化。 4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 5.草莓：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)消化，改善食欲。總之，這些水果在一定程度上有助于健胃，但需注意適量食用。每個人的體質(zhì)不同，對水果的消化吸收能力也有所差異。如果胃腸功能不佳，還應(yīng)注意飲食均衡，必要時尋求醫(yī)生幫助。
2024-12-05 02:32

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