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痛風(fēng)食療辦法有哪些？

2024-12-04 16:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我聽說痛風(fēng)有食療的辦法可以治療，我想問問是什么東西？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

周愛珍副主任醫(yī)師

廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

痛風(fēng)患者可通過調(diào)整飲食來輔助治療，常見的食療辦法包括控制高嘌呤食物攝入、增加水分?jǐn)z入、多吃堿性食物、選擇低脂肪食物、攝入富含維生素 C 的食物等。 1. 控制高嘌呤食物攝入：避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮（如貝類、蝦蟹）、肉湯等高嘌呤食物，減少尿酸生成。 2. 增加水分?jǐn)z入：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 3. 多吃堿性食物：如蔬菜（如白菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋果），有助于維持酸堿平衡。 4. 選擇低脂肪食物：減少脂肪攝入，避免肥胖加重病情，可選擇瘦肉、魚類等。 5. 攝入富含維生素 C 的食物：如柑橘類水果、草莓等，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力。總之，痛風(fēng)患者的食療需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要配合規(guī)范的治療，定期復(fù)查血尿酸水平。如果病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 10:41

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