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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。治療脂肪肝需綜合考慮，包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2.合理飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 3.適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：對(duì)于肝功能異常者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等藥物。 5.定期復(fù)查：每半年至一年復(fù)查肝功能、腹部超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的藥物治療和定期復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。