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脂肪肝，指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，常與肥胖、飲酒、糖尿病等關(guān)聯(lián)。治療以生活方式調(diào)整為主，包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒酒及控制血糖血壓。若進(jìn)展至脂肪性肝炎，需藥物介入。監(jiān)測肝功能，定期復(fù)查至關(guān)重要。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.均衡飲食：減少熱量攝入，限制脂肪和糖分，增加蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入。
2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)脂肪代謝。
3.戒酒：酒精是脂肪肝的重要誘因，完全戒酒對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。
4.控制血糖血壓：糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血壓患者應(yīng)保持血壓穩(wěn)定，減少肝臟負(fù)擔(dān)。
5.藥物治療：針對(duì)脂肪性肝炎，可能使用維生素E、吡格列酮等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
脂肪肝治療重在生活方式改變，必要時(shí)輔以藥物。定期監(jiān)測肝功能，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防疾病進(jìn)展。