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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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感冒后不打針不吃藥，可通過多休息、多喝水、合理飲食、注意保暖、適度鍛煉等來促進(jìn)康復(fù)。 1.多休息：感冒會使身體消耗更多能量，充足的睡眠和休息能幫助身體恢復(fù)機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。 2.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素，緩解喉嚨疼痛等癥狀。 3.合理飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，為身體提供營養(yǎng)支持。 4.注意保暖：避免著涼加重病情，尤其是在氣溫變化較大時。 5.適度鍛煉：如散步、瑜伽等輕度運(yùn)動，可增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。 總之，感冒后即使不打針不吃藥，通過上述方法也有助于身體恢復(fù)，但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-02 19:01
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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