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運(yùn)動(dòng)后膝蓋出現(xiàn)響聲、疼痛，可能是滑膜炎，也可能與半月板損傷、髕骨軟化、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等有關(guān)。 1.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛和活動(dòng)受限。治療上，要休息制動(dòng)，可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，還可進(jìn)行物理治療。 2.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷以保守治療為主，如休息、支具固定；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 3.髕骨軟化：髕骨軟骨面磨損?？赏ㄟ^股四頭肌鍛煉、口服營養(yǎng)軟骨藥物如氨基葡萄糖改善。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。治療包括藥物治療（如塞來昔布）、物理治療，嚴(yán)重者手術(shù)。 5.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)中韌帶過度拉伸或撕裂。輕者休息、冷敷，重者需手術(shù)重建。 總之，出現(xiàn)膝蓋響疼應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取針對性治療措施，同時(shí)注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。