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小孩夜里常驚悚，可能是由于睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素、受到驚嚇、疾病因素等。 1. 睡眠環(huán)境不佳：如室內(nèi)溫度不適、噪音過(guò)大等，會(huì)影響孩子睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致其容易出現(xiàn)驚悚表現(xiàn)。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、溫度適宜，有助于緩解。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：孩子年齡小，神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，可能會(huì)在睡眠中出現(xiàn)短暫的神經(jīng)興奮，引起驚悚。隨著年齡增長(zhǎng)，這種情況通常會(huì)逐漸改善。 3. 缺乏營(yíng)養(yǎng)元素：缺鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素時(shí)，可能影響神經(jīng)肌肉興奮性，導(dǎo)致夜里驚悚。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液，以及維生素 D 制劑，如維生素 D 滴劑。 4. 受到驚嚇：白天經(jīng)歷了可怕的事情或受到驚嚇，可能在夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)驚悚。家長(zhǎng)要多安撫孩子，給予安全感。 5. 疾病因素：如腦部疾病、癲癇等，也可能引起孩子夜里驚悚。若懷疑是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，小孩夜里常驚悚的原因多樣。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子的情況，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后采取相應(yīng)措施。