夫妻性生活無(wú)快感,檢查正常,如何找回?
我們夫妻性生活不再有快感,以前我和老公有4年左右的情感不開(kāi)心,性生活也不和諧?,F(xiàn)在這2年夫妻關(guān)系在慢慢恢復(fù)了,可是性生活再也找不到以前的快感了。去醫(yī)院看過(guò),檢查雌激素各項(xiàng)指標(biāo)多很好,醫(yī)院說(shuō)我身體一切正常。如何可以像從前一樣找回快感?
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回答1
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徐崇開(kāi) 副主任醫(yī)師
連云港市第二人民醫(yī)院西院區(qū)
三級(jí)
超聲科
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夫妻性生活無(wú)快感,在排除身體疾病因素后,可能與心理狀態(tài)、情感交流、生活壓力、性技巧以及環(huán)境氛圍等有關(guān)。 1. 心理狀態(tài):長(zhǎng)期的情感不和諧可能導(dǎo)致心理障礙,如焦慮、抑郁等,影響性感受。需要通過(guò)心理咨詢或自我心理調(diào)節(jié)來(lái)改善。 2. 情感交流:加強(qiáng)夫妻間的溝通,分享彼此的感受和需求,增進(jìn)感情,有助于提升性生活質(zhì)量。 3. 生活壓力:過(guò)大的工作或生活壓力會(huì)降低性欲和性快感。合理安排工作與生活,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓。 4. 性技巧:學(xué)習(xí)和嘗試新的性技巧,增加性刺激和新鮮感。 5. 環(huán)境氛圍:營(yíng)造溫馨、舒適、浪漫的性愛(ài)環(huán)境,能提高性體驗(yàn)。 總之,要找回性生活的快感,需要夫妻雙方共同努力,從多方面入手,調(diào)整心態(tài),改善關(guān)系,創(chuàng)造良好條件。
2024-12-05 06:16
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