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跑步或說話急時(shí)容易嗆咳，可能是氣道高反應(yīng)、咽喉炎癥、呼吸方式不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)性哮喘、胃食管反流等原因造成的。 1.氣道高反應(yīng)：氣道對某些刺激較為敏感，如冷空氣、灰塵等，跑步或說話急時(shí)氣流刺激氣道，引發(fā)咳嗽。 2.咽喉炎癥：咽喉部存在炎癥，黏膜充血、腫脹，受到刺激后易出現(xiàn)嗆咳。 3.呼吸方式不當(dāng)：跑步或說話時(shí)呼吸急促且不規(guī)律，導(dǎo)致氣體刺激喉部。 4.運(yùn)動(dòng)性哮喘：運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)哮喘發(fā)作，表現(xiàn)為咳嗽、喘息等癥狀。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部，引起嗆咳。 如果頻繁出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肺功能檢查、喉鏡檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的呼吸習(xí)慣，避免過度運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。