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身高增長(zhǎng)受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等多種因素影響。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.激素：生長(zhǎng)激素分泌異常可能影響身高，必要時(shí)可就醫(yī)檢查。
綜合上述因素，14歲仍有長(zhǎng)高的可能，建議保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

您好，身高與遺傳關(guān)系很大，同時(shí)與鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等均有很大關(guān)系。您的情況現(xiàn)在十四歲，應(yīng)該還可以再長(zhǎng)高。注意飲食營(yíng)養(yǎng)、葷素結(jié)合，同時(shí)注意鍛煉，保證好睡眠，保持健康穩(wěn)定的生活節(jié)奏，即可。