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全身無力、疲乏沒精神可能由多種原因引起，如貧血、甲狀腺功能減退、睡眠障礙、營養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征等。 1.貧血：由于體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降，引起身體各組織器官缺氧，從而出現(xiàn)無力、疲乏。治療可能包括補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機(jī)體代謝率降低，表現(xiàn)為乏力、精神差。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.睡眠障礙：睡眠不足或質(zhì)量差會導(dǎo)致身體和大腦無法充分休息，引起疲勞。改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息，必要時使用助眠藥物（如唑吡坦、艾司唑侖）。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，身體能量供應(yīng)不足。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動等。 出現(xiàn)全身無力、疲乏沒精神的癥狀可能是身體發(fā)出的警示信號，需要引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的治療。