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十五歲初中生開(kāi)學(xué)后晚上七八點(diǎn)總犯困，可能由睡眠不足、學(xué)習(xí)壓力大、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病影響、生物鐘紊亂等因素所致。 1. 睡眠不足：孩子可能因作業(yè)多、熬夜等導(dǎo)致睡眠時(shí)間不夠，影響白天精神狀態(tài)。 2. 學(xué)習(xí)壓力大：初中課程增多、難度加大，孩子心理負(fù)擔(dān)重，易產(chǎn)生疲勞感。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：比如缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族等，會(huì)使身體機(jī)能下降，容易犯困。 4. 疾病影響：像貧血、甲狀腺功能減退等疾病，也會(huì)導(dǎo)致孩子精力不足。 5. 生物鐘紊亂：假期與開(kāi)學(xué)后的作息不同，生物鐘未及時(shí)調(diào)整，晚上就容易困倦。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注孩子的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證充足睡眠，合理飲食，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。