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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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周世有 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
眼科
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熬夜引起的黑眼圈和視力問題較為常見,多與用眼過度、睡眠不足、血液循環(huán)不良等有關(guān)。嚴(yán)重時可能影響眼部健康,建議及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2018-08-01 21:54
1.保持充足睡眠:每天保證7-8小時高質(zhì)量睡眠,規(guī)律作息。
2.眼部按摩:輕輕按摩眼周,促進(jìn)血液循環(huán),緩解黑眼圈。
3.熱敷眼部:用溫?zé)崦矸笱?,改善眼周代謝。
4.飲食調(diào)整:多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5.合理用眼:避免長時間盯著電子屏幕,每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目休息。
6.使用眼霜:選擇具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)成分的眼霜。
通過以上多種方法的綜合運(yùn)用,并持之以恒,有助于消除黑眼圈和保護(hù)視力。但如果問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王騫 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這要考慮是屬于熬夜勞累的癥狀,及時的保養(yǎng)休息為主,睡眠充足試試,很必要的啊,珍視明試試,很常用的
2013-09-17 22:29
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