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35 歲出現(xiàn)性功能下降，如硬而不堅、時間短，可能由多種因素引起，包括心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，焦慮、緊張等情緒會影響性功能。長期處于高壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致性反應(yīng)降低。 2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動等，都可能影響身體機能，包括性功能。 3. 基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，會影響血管功能，導(dǎo)致陰莖供血不足，從而影響勃起和持久度。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素水平降低、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問題，可能影響性功能。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷，可能影響性沖動的傳導(dǎo)和控制。 性功能下降可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)這種情況，不要過于焦慮和擔(dān)憂。建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。