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腎虧是中醫(yī)常見的病癥，可通過飲食調(diào)理。適合腎虧患者的藥膳有黑豆核桃粥、枸杞山藥湯、杜仲豬腰湯、海參鴿蛋湯、芡實(shí)蓮子粥等。 1.黑豆核桃粥：黑豆富含蛋白質(zhì)和多種維生素，核桃有補(bǔ)腎健腦的作用。將黑豆和核桃與大米煮粥，能補(bǔ)腎益精。 2.枸杞山藥湯：枸杞滋補(bǔ)肝腎，山藥健脾益胃。二者煮湯，可改善腎虧引起的腰膝酸軟等癥狀。 3.杜仲豬腰湯：杜仲補(bǔ)肝腎，豬腰能補(bǔ)腎氣。此湯對腎虧導(dǎo)致的腰痛有緩解作用。 4.海參鴿蛋湯：海參補(bǔ)腎壯陽，鴿蛋營養(yǎng)豐富。一起煮湯，有助于增強(qiáng)腎臟功能。 5.芡實(shí)蓮子粥：芡實(shí)健脾止瀉、益腎固精，蓮子養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎澀精。煮粥食用，可調(diào)理腎虧。 腎虧患者在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如有需要，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。