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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉婉君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視恢復(fù)，尤其成年人，難度較大，但通過合理用眼、眼部鍛煉、佩戴合適眼鏡、滴用特定眼藥水及營養(yǎng)補(bǔ)充，可在一定程度上控制度數(shù)加深或改善視力。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-09-19 16:44
1.合理用眼：減少長時間近距離工作，遵循20-20-20規(guī)則，即每工作20分鐘，看向20英尺（約6米）外的物體20秒，以減輕眼睛疲勞。
2.眼部鍛煉：進(jìn)行眼球運(yùn)動練習(xí)，如眼球轉(zhuǎn)圈、聚焦遠(yuǎn)近轉(zhuǎn)換，有助于增強(qiáng)眼肌靈活性。
3.佩戴合適眼鏡：定期檢查視力，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，避免因度數(shù)不合適加重近視。
4.滴用特定眼藥水：使用含有硫酸軟骨素的眼藥水，如硫酸軟骨素滴眼液，可能有助于緩解眼干澀，間接保護(hù)視力。
5.營養(yǎng)補(bǔ)充：增加富含維生素A、C、E及鋅的食物攝入，如胡蘿卜、深綠色蔬菜、堅果等，有益于眼睛健康。
雖然成年人的近視難以完全恢復(fù)，但上述措施可有效控制近視進(jìn)展，改善視覺質(zhì)量。定期眼科檢查，及時調(diào)整治療方案，對維護(hù)視力至關(guān)重要。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
