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月經(jīng)期間喝咖啡可能有影響，包括影響睡眠、加重痛經(jīng)、導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、影響鐵吸收、引起心悸等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.影響睡眠：咖啡中的咖啡因可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量。
2.加重痛經(jīng)：可能會(huì)刺激子宮收縮，使痛經(jīng)癥狀更為嚴(yán)重。
3.導(dǎo)致月經(jīng)紊亂：影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期和經(jīng)量不穩(wěn)定。
4.影響鐵吸收：阻礙身體對(duì)鐵元素的吸收，易引發(fā)貧血。
5.引起心悸：增加心臟負(fù)擔(dān)，引起心慌、心悸等不適。
一般不建議月經(jīng)期間喝咖啡，若飲用應(yīng)少量，同時(shí)注意觀察身體變化。