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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃學林 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
眼科
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長期佩戴近視眼鏡并不會直接導致眼窩凹陷，但過度的眼部疲勞和老化可能影響眼周外觀。以下是一些預(yù)防措施：
2013-09-21 16:35
1.規(guī)律休息：每隔20分鐘摘下眼鏡，讓眼睛休息一下，看遠方或做眼保健操。
2.適當運動：增強眼部肌肉的鍛煉，例如眼球轉(zhuǎn)動、眼皮輕輕按摩。
3.營養(yǎng)均衡：保證維生素A和C的攝入，它們對眼睛健康至關(guān)重要。
4.充足睡眠：確保充足的睡眠時間，減少黑眼圈的出現(xiàn)。
5.眼部保濕：使用眼霜保持眼周皮膚滋潤，防止干燥引起凹陷。
正確使用和定期更換眼鏡，結(jié)合上述預(yù)防措施，可以幫助保護眼睛健康，減少眼窩凹陷的風險。如有眼窩凹陷疑慮，建議咨詢眼科醫(yī)生進行評估。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
