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牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，其成因復雜，包括不良刷牙習慣、牙周炎、牙結(jié)石、年齡增長、牙齒矯正不當?shù)?。治療方法也因病因不同而有所差異。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1. 不良刷牙習慣：長期橫著刷牙或用力過大，會損傷牙齦和牙頸部。應改正刷牙方式，采用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷。
2. 牙周炎：這是導致牙齦萎縮的主要原因之一。需要進行系統(tǒng)的牙周治療，如潔治、刮治等，去除牙菌斑和牙結(jié)石。
3. 牙結(jié)石：牙結(jié)石刺激牙齦，引發(fā)炎癥和萎縮。定期洗牙可有效清除牙結(jié)石。
4. 年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦可能會出現(xiàn)生理性萎縮。可通過保持口腔衛(wèi)生、適當補充維生素等來緩解。
5. 牙齒矯正不當：矯正過程中力量過大或方式不正確可能導致牙齦萎縮。需及時調(diào)整矯正方案。
6. 全身性疾?。喝缣悄虿〉龋瑫绊懷例l健康。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。
總之，牙齦萎縮需要引起重視，早發(fā)現(xiàn)早治療。日常要注意口腔清潔，定期進行口腔檢查。一旦出現(xiàn)牙齦萎縮，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，遵循醫(yī)生建議進行治療。