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哪些食物可改善上火癥狀？

2013-09-24 09:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物可改善上火癥狀？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

邱仙靈主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

改善上火癥狀的食物有寒性食物、水果、蔬菜、茶飲和湯類等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.寒性食物：如蝦、雞肉、鴨肉、茄子等，可清熱降火。
2.水果：梨能潤(rùn)肺生津，西瓜可清熱解暑，有助于祛火。
3.蔬菜：苦瓜能清熱解毒，冬瓜有利水消腫、清熱的作用。
4.茶飲：菊花茶清肝明目，金銀花茶疏散風(fēng)熱。
5.湯類：綠豆湯可消暑解毒，百合蓮子湯能養(yǎng)心安神、清熱。
合理飲食能在一定程度上改善上火癥狀，但飲食調(diào)理效果因人而異。如上火癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2013-09-24 10:27

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