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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃學(xué)林 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
眼科
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視力矯正不僅依賴于專業(yè)治療，適當(dāng)?shù)难鄄窟\(yùn)動(dòng)也有助于緩解眼部疲勞，增強(qiáng)眼肌調(diào)節(jié)能力，對輕度視力問題有一定的輔助改善效果。乒乓球和羽毛球這類運(yùn)動(dòng)，通過追蹤快速移動(dòng)的物體，能夠鍛煉眼肌，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。此外，進(jìn)行遠(yuǎn)眺練習(xí)，讓眼睛在不同距離間轉(zhuǎn)換焦點(diǎn)，有助于放松調(diào)節(jié)肌肉。眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)，即按特定順序轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，有助于增強(qiáng)眼肌靈活性。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-12-04 11:12
1.乒乓球和羽毛球運(yùn)動(dòng)，通過快速追蹤物體，鍛煉眼肌，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
2.遠(yuǎn)眺練習(xí)，選擇高處，目光按5、120、30、最遠(yuǎn)處的順序，由近到遠(yuǎn)再由遠(yuǎn)到近看，每個(gè)點(diǎn)停留約10秒，重復(fù)多次，有助于放松調(diào)節(jié)肌肉。
3.眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)，全身放松，眼睛先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，共做4次，增強(qiáng)眼肌靈活性。
4.眼部按摩，輕輕按摩眼周穴位，如攢竹、太陽穴，有助于緩解眼部疲勞。
5.定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力問題，采取專業(yè)治療措施。
雖然上述運(yùn)動(dòng)對視力有一定輔助改善作用，但對于嚴(yán)重視力問題，仍需尋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，采取科學(xué)治療方案。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉永飛 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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你好，現(xiàn)在的情況作糾正視力主要是配戴眼鏡和做手術(shù)治療, 年齡小，可能是假性的，可通過注意休息，用眼衛(wèi)生，有所緩解的
2013-09-24 20:42
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
