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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭勁平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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上課精力差、恍惚且易困還感冒，可能是睡眠不足、感冒影響、營養(yǎng)不良、心理壓力、用腦過度等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-09-25 07:29
1.睡眠不足：睡眠時(shí)長和質(zhì)量不佳，影響大腦和身體機(jī)能。
2.感冒影響：病毒侵襲，身體產(chǎn)生免疫反應(yīng)，導(dǎo)致乏力困倦。
3.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)等。
4.心理壓力：學(xué)習(xí)焦慮等心理因素，干擾精神狀態(tài)。
5.用腦過度：長時(shí)間高強(qiáng)度用腦，大腦疲勞。
改善這種情況，要保證充足睡眠、合理飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)、適當(dāng)休息。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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