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哪些蔬菜和水果有助于清肺?

清肺的蔬菜和水果有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邸恩昌 主任醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    肝膽外科

    有助于清肺的蔬菜和水果有雪梨、百合、白蘿卜、蓮藕、柚子等。 1.雪梨:雪梨水分充足,富含維生素和礦物質(zhì),具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的作用。 2.百合:百合能滋陰潤(rùn)肺,清心安神,對(duì)于肺熱咳嗽有一定的緩解效果。 3.白蘿卜:白蘿卜可下氣消食、潤(rùn)肺解毒,促進(jìn)肺部的新陳代謝。 4.蓮藕:蓮藕具有清熱潤(rùn)肺、涼血行瘀的功效,能幫助清除肺部的燥熱。 5.柚子:柚子富含維生素 C 和類黃酮等成分,有潤(rùn)肺清腸、理氣化痰的作用。 合理攝入這些蔬菜和水果,有助于保持肺部的健康,但如果肺部出現(xiàn)嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)的診斷和治療。

    2024-09-23 05:11
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