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哪些食物能較快提升血壓?

高血壓

吃什么血壓上的最快呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    錢金用 主任醫(yī)師

    武警江蘇總隊醫(yī)院

    一級

    骨科

    血壓低時可通過飲食適當(dāng)調(diào)整,以下食物可能有助于提升血壓,如高鹽食物、高膽固醇食物、高熱量食物、高糖食物、滋補類食物等。 1.高鹽食物:攝入適量的鹽分能增加血容量,從而提升血壓。常見的如咸菜、腌肉等。但要注意,過量攝入鹽對健康不利。 2.高膽固醇食物:膽固醇有助于提高血液黏稠度,如蛋黃、動物內(nèi)臟等。不過,過多食用可能導(dǎo)致血脂異常。 3.高熱量食物:為身體提供更多能量,像巧克力、奶油蛋糕等。但過量易導(dǎo)致肥胖等問題。 4.高糖食物:糖分可快速提供能量,例如糖果、含糖飲料等。需控制攝入量,以防血糖升高。 5.滋補類食物:如人參、黃芪等,能補充氣血,提升血壓。但使用時應(yīng)遵循中醫(yī)指導(dǎo)。 需要注意的是,通過食物提升血壓只是輔助手段,如果血壓持續(xù)偏低或出現(xiàn)頭暈等不適,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-05 12:50
就醫(yī)問藥

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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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