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鼻炎患者感到難受，通常與鼻腔炎癥、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、不良生活習(xí)慣、個(gè)體免疫狀態(tài)等有關(guān)。 1.鼻腔炎癥：鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹，產(chǎn)生鼻塞、流涕等癥狀?？墒褂蒙硇喳}水沖洗鼻腔，減輕炎癥。 2.過(guò)敏反應(yīng)：過(guò)敏原如花粉、塵螨等可引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 3.環(huán)境刺激：干燥、寒冷或污染的空氣可能刺激鼻腔。保持室內(nèi)適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常挖鼻、過(guò)度吸煙飲酒等會(huì)加重鼻炎。要改正這些習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力。 5.個(gè)體免疫狀態(tài)：免疫功能較弱時(shí)鼻炎易發(fā)作?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食來(lái)改善。 總之，鼻炎患者需要綜合采取多種措施來(lái)緩解難受的癥狀。同時(shí)，要注意觀察病情變化，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。