孕婦缺鋅怎樣科學(xué)補(bǔ)充及注意事項(xiàng)有哪些
2024-12-01 14:22
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一般孕婦很多都會缺鋅，我朋友最近去醫(yī)院檢查，就是缺，后面買了新稀寶鋅硒寶補(bǔ)鋅劑，吃了段時(shí)間，現(xiàn)在身體很好，待產(chǎn)了現(xiàn)在~
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回答1
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孕婦缺鋅會影響自身和胎兒健康，科學(xué)補(bǔ)充很重要。包括飲食調(diào)整、選擇合適補(bǔ)充劑、定期復(fù)查、注意藥物相互作用、關(guān)注身體反應(yīng)等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.選擇合適補(bǔ)充劑：除新稀寶鋅硒寶外，還可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，但需遵醫(yī)囑。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢測鋅含量，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 4.注意藥物相互作用：某些藥物可能影響鋅的吸收，如四環(huán)素類抗生素。 5.關(guān)注身體反應(yīng)：部分孕婦服用補(bǔ)鋅劑可能出現(xiàn)胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 總之，孕婦缺鋅要重視，但補(bǔ)充需科學(xué)合理，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以保障母嬰健康。
2024-12-01 17:36
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